Il gomito del tennista è una tendinite del gomito all'inserimento dei muscoli epicondilari. Questa lesione, che assomiglia a una lesione, si riscontra spesso negli sport con la racchetta. Alcuni consigli per prendersene cura ...
Riposo come punto di partenza dopo il gomito del tennista
Come in ogni tipo di lesione dovuta a pratica sportiva intensiva o ad un'anomalia nel movimento, il primo mezzo curativo del gomito del tennista è il riposo. È quindi possibile combinarlo, a seconda della gravità del dolore, con analgesici. Quindi, dopo una settimana, può essere raccomandato un trattamento antinfiammatorio con FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei).
Fisioterapia come trattamento di base
Il più delle volte, un periodo di immobilità non è sufficiente per guarire completamente dal gomito del tennista. In questo caso, è quindi fortemente consigliato chiamare uno specialista che imposterà la fisioterapia come trattamento di base. Il terapista può prescrivere sedute con ultrasuoni, massaggio e stiramento dei tendini.
Infiltrazione del gomito del tennista e mesoterapia
Se i sintomi persistono, esistono altri mezzi come infiltrazione e mesoterapia. L'infiltrazione consiste nell'iniezione di corticosteroidi nell'articolazione del gomito. La mesoterapia è un'iniezione di farmaci antinfiammatori nella pelle.
La graduale ripresa dell'attività sportiva
Una graduale ripresa dell'attività sportiva è fondamentale per evitare ogni rischio di ricaduta. Anche il riscaldamento dei tendini prima dell'esercizio e l'idratazione sono fattori nella prevenzione del gomito del tennista.
Chirurgia come ultima risorsa nel gomito del tennista
Se i sintomi persistono dopo 6 mesi a 1 anno, nonostante le precedenti raccomandazioni, può essere preso in considerazione un intervento chirurgico. La chirurgia del gomito del tennista richiederà tre settimane di immobilizzazione postoperatoria con una stecca prima che possa iniziare la fase di riabilitazione.