Come evitare aloni sotto le ascelle e cattivi odori quando fa caldo? C'è il deodorante, ma anche altri consigli. Ve li riveliamo.
La sudorazione è un normale fenomeno fisiologico, che colpisce tutti. Aiuta a regolare e mantenere la temperatura corporea a 37 ° C. Un essere umano evacua circa 1 litro di sudore al giorno. Questa cifra può arrivare fino a 10 litri a seconda del grado di stress, della temperatura esterna o dell'attività fisica svolta. Il problema con questa sudorazione è che l'odore emesso è spesso puzzolente o addirittura fastidioso. Il sudore in sé non sente alcun odore, è il suo contatto prolungato con la pelle che gli conferisce questo odore nauseabondo. Infatti, i milioni di micro batteri che si sviluppano nelle zone umide del nostro corpo, si nutrono di questo sudore, creando così cattivi odori. Ecco le soluzioni per combattere gli antiestetici aloni ...
Vesti e respira
Una delle prime cose da fare quando inizi a sudare è raffreddare il corpo. I fan o i fan possono fare il trucco. Per migliorare la ventilazione del corpo, la soluzione migliore è vestirsi in base alla temperatura esterna. Indumenti leggeri e larghi forniscono una migliore ventilazione e quindi una migliore regolazione della temperatura corporea.
Preferisci cotone, lana o lino ed evita il più possibile i materiali sintetici, che tendono a contenere il calore tra la pelle e il tessuto.
Avere un'igiene impeccabile
Lo diciamo abbastanza spesso, ma l' igiene è estremamente importante. Attacca alla fonte il problema dei cattivi odori, eliminando i batteri responsabili degli stessi. Ecco alcuni suggerimenti per un'igiene ottimale :
- fare la doccia una volta al giorno. Fare la doccia dopo un'attività sportiva limita la proliferazione dei batteri
- lavarsi le mani regolarmente, prima di ogni pasto e dopo aver usato il bagno
- asciugare bene la pelle, i batteri crescono più velocemente nelle zone umide
- Se l'igiene non è sufficiente, radersi o epilare. In effetti, i peli sono anche nidi per i batteri!
Mangia bene
Alcuni cibi rendono gli odori di sudore ancora più forti. È il caso dell'aglio, delle cipolle e delle spezie. Altri come gli agrumi limitano la crescita dei batteri. Un vero rimedio green, basta mettere mezzo limone o un mandarino sotto il braccio per neutralizzare i cattivi odori. Un altro consiglio: non bere troppo freddo o troppo caldo. Questo sconvolge il corpo, che tende a dare il risultato opposto a quello ricercato. Preferisci invece bevande tiepide. Questo consiglio non vale, ovviamente, per la birra ... Anche il caffè, l'alcol e il tabacco favoriscono la traspirazione. Si consiglia quindi di limitarli in caso di forte caldo.
Usare un deodorante o un antitraspirante
Il deodorante non combatte la traspirazione ma, come suggerisce il nome, contro i cattivi odori. Scegli bastoncini che durano più a lungo degli spray.
Gli antitraspiranti, invece, mirano a limitare la sudorazione. Stringono i pori della pelle e impediscono l'evacuazione del calore. Sono molto più efficaci dei deodoranti. Purtroppo, come molti prodotti efficaci, hanno il loro lato oscuro ... Molte controversie danno agli antitraspiranti rischi di cancro, a causa delle sostanze che contengono. L'Agenzia francese per la sicurezza sanitaria (Afssaps) ha pubblicato una relazione nell'ottobre 2011 sulla valutazione del rischio associato all'uso dell'alluminio nei prodotti cosmetici. L'organizzazione raccomanda di limitare la concentrazione di alluminio allo 0,6% nei prodotti deodoranti e antitraspiranti e di non farloUsalo su pelle rasata o rasata che potrebbe presentare micro lesioni, come principio precauzionale. Non è stato infatti possibile stilare un elenco dei rischi per la salute associati all'uso dei sali di alluminio, ma non è escluso che questo possa essere correlato ad alcuni tumori e al morbo di Alzheimer. . I produttori non applicano la raccomandazione Afssaps per il momento, tutto ciò che devi fare è essere vigile sulla composizione dei prodotti. Ricordiamo inoltre che la pietra di allume, spesso citata come deodorante naturale, è composta da allume di potassio, ovvero ... sale di alluminio al 100%.alluminio, ma non è escluso che possa essere correlato ad alcuni tipi di cancro e al morbo di Alzheimer. I produttori non applicano la raccomandazione Afssaps per il momento, tutto ciò che devi fare è essere vigile sulla composizione dei prodotti. Ricordiamo inoltre che la pietra di allume, spesso citata come deodorante naturale, è composta da allume di potassio, ovvero ... sale di alluminio al 100%.alluminio, ma non è escluso che possa essere correlato ad alcuni tipi di cancro e al morbo di Alzheimer. I produttori non applicano la raccomandazione Afssaps per il momento, tutto ciò che devi fare è essere vigile sulla composizione dei prodotti. Ricordiamo inoltre che la pietra di allume, spesso citata come deodorante naturale, è composta da allume di potassio, ovvero ... sale di alluminio al 100%.spesso citato come deodorante naturale, è composto da allume di potassio o ... sale di alluminio al 100%.spesso citato come deodorante naturale, è composto da allume di potassio o ... sale di alluminio al 100%.
Rilassarsi
Lo stress è un elemento che favorisce la sudorazione. Se sei incline a questo tipo di situazione, impara a gestire le tue emozioni. Calmati e rilassati!
Optare per soluzioni più radicali
Se questi suggerimenti continuano a non funzionare e la sudorazione eccessiva diventa invalidante (si parla di sudorazione eccessiva), si possono prendere in considerazione soluzioni piuttosto radicali.
- Ionoforesi: utile contro l'eccessiva sudorazione dei piedi o delle mani, la ionoforesi consiste nello ionizzare la pelle attraverso deboli impulsi elettrici. Tutto quello che devi fare è immergere le mani oi piedi in una bacinella di acqua ionizzata che emetterà piccole correnti elettriche per 20 minuti, tre volte a settimana. Questa è la soluzione più economica e meno rischiosa. Sfortunatamente, qualsiasi interruzione prolungata del trattamento si traduce nuovamente in un'eccessiva sudorazione.
- Botox: E sì, il botox non ha solo "virtù" antirughe, ma è anche usato per bloccare gli effetti della traspirazione sulla pelle. Senza voler scoraggiare alcune persone, le iniezioni sono piuttosto dolorose e funzionano solo per pochi mesi. Il costo dell'operazione non è coperto dalla sicurezza sociale.
- Chirurgia: operazione irreversibile, la chirurgia è riservata ai casi più gravi. Questo metodo consiste nel tagliare i nervi controllando la sudorazione delle ascelle. Questo processo è molto controverso e può essere rischioso, in particolare provocando un'eccessiva sudorazione in un'altra parte del corpo.